[Jerem]

Salut salut, j'm'appelle Jeremy, j'ai 14 ans (je vais sur mes 15 ans), j'ai entendu parlé du parkour un soir a la radio et ça m'avais interessé mais sans plus... Puis un ou deux mois apres je m'y suis vraiment interessé et donc me voilà ^^

Sinon je mesure 1m85 pour +/- 65kg (oui je sais.. c'est pas enorme  ...), je suis toulousain mais je ne vis pas dans toulouse meme, j'vien des alentours (Pechbonnieu pour ceux qui savent) et j'aimerais beaucoup apprendre a pratiquer le parkours, donc si quelqu'un pouvais (tenter) de m'apprendre les bases je dit pas non  , voilà, je crois que j'ai tout dit...

Enfin si vous avez des questions hesitez pas, j'y repondrais avec plaisir 

[peachy]

Bienvenue a toi !

Consulte la carte des traceurs pour contacter des gens de ta région

[ToBeX]

Bienvenue sur ParkourFrance Jerem.

Comme Peachy, je te conseille de consulter la carte des traceurs qui se trouve ici http://traceurs.parkourfrance.com/

Et pour apprendre les bases, tu peux déjà regarder quelques vidéos ici > http://fr.youtube.com/results?search_query=tutorial+parkour&search_type=&aq=f qui expliquent comment exécuter le mouvement, c'est écrit en anglais mais c'est compréhensible.

Tu dois aussi savoir comment s'appellent ces "figures" :


- Saut de chat : Consiste à passer un obstable (barrière, petit mur) en posant les mains à plat sur l'obstacle et en passant les jambes entre les bras. cette figure demande pas mal d'entrainement pour être réussie.
Vidéo saut de chat : http://fr.youtube.com/watch?v=TsbiKGaQD78


- Saut de détente : Le saut de détente consiste à sauter le plus loin possible en départ pieds joints, arrivée pieds joints, sans tomber. Tu peux mesurer ta distance et faire partager ton record sur le forum
Vidéo Saut de Détente : http://www.dailymotion.com/relevance/search/saut%2Bde%2Bd%25C3%25A9tente%2Bparkour/video/x345br_detenteseche


- Saut de bras : Le saut de bras s'effectue, comme son nom l'indique, avec les bras. Peut se faire sur un mur après un saut de détente par exemple comme dans la vidéo qui suit
Vidéo Saut de Bras :   http://fr.youtube.com/watch?v=Ny1rem-4tuw


-Passe Muraille : Le passe muraille est l'une des figures les plus importantes du parkour puisque c'est celle qui permet de monter sur un mur le plus rapidement et efficacement possible. La technique est de courir vers le mur en question et de poser ton pied d'appui dessus pour prendre plus de hauteur et ainsi t'accrocher avec tes bras et te hisser.
Vidéo Passe Muraille : http://fr.youtube.com/watch?v=M65Cgk4Vqxo

J'en ai peut être oublié quelques-unes mais je pense que j'ai mis les plus importantes ici.
Mais si tu trouve quelqu'un près de chez toi ça serait mieux pour s'entrainer.

Et je te conseille aussi de regarder ce reportage si tu as 1h11 de libre dans ta journée, ça vaut le coup http://parkourfrance.com/Video_Stream-page-watch-id-2.html


à bientôt 

[Jerem]

merci beaucoup, j'vais regardé tout ça (les videos et la carte) et je vous direz si je m'en sort a peu pres ou s'il faut vraiment qu'un toulousain vienne m'aider ^^ mais je pense qu'avec de la perseverence et de l'entrainement je devrais y arriver... faut juste trouvé où est-ce que je vais pouvoir m'entrainer (ça va etre plus dur ça...)

[rwnico13]

Salut à toi , Bienvenue et bon entrainement et surtout n'hésite pas à poser des questions si tu as des doutes

[ToBeX]

Pour les lieux d'entrainement, il n'y a que toi qui peut voir si ça te plait ou non.

Si tu habites en campagne (dans les alentours de Toulouse tu as dit donc je suppose que c'est un peu la campagne)

Tu peux t'entrainer dans les arbres si tu as une forêt près de chez toi, tu pourrais toujours grimper, faire un peu de sauts de détente à certains endroits, des sauts de bras (pas comme dans la vidéo que j'ai postée avec un mur, mais peut être en sautant de branches en branches dans les arbres simplement avec les bras si c'est possible.)

Et la campagne c'est plus comme au 19ème siècle maintenant lol il y a quand même quelques barrières près de chez toi, tu pourrais t'en servir pour t'entrainer aux sauts de chat et aux passe barrières à une ou deux mains (simple).

Et si tu as l'occasion d'aller en ville, sur Toulouse qui est une grande ville tu pourra faire des passes murailles.

[Jerem]

ouais, j'ai une foret a une 50ene de metre de chez moi et sa pourais etre bien j'pourais m'echauffer tranquilement, me rendre vraiment chaud en fesant quelque tours de cross (histoire de tirer et de chauffer bras et jambes) mais le probleme c'est que je suis pas le seul a fair du cross et sa m'embeterais un peu que je prenne un quad en sortant du saut de chat sur une table de pic-nique    par contre je traine regulierement en ville et j'ai du mal a voir où je pourais vraiment m'entrainer, donc si quelqu'un est de Toulouse et qu'il connait quelque spot, on peut esseyé de voir ça sur msn